Kavrulmuş mısır faydalı mı? Bağırsakları yumuşatır ve mide rahatsızlıklarını giderir. Yüksek nişasta ve karbonhidrat içeriğiyle enerji kaynağı olduğundan vücuda ve zihne enerji verir. İçerdiği A vitamini nedeniyle göz, kemik, diş ve böbrekler için faydalıdır. Kaynatılmış mısırın faydaları nelerdir? Pişmiş mısır C vitamini ve likopen içerir. Bu, güneş ışınlarının cilde zarar vermesini önler. Kolajen üretimini destekleyen pişmiş mısır, cilt yapısının bozulmasını önler. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içeren pişmiş mısır, cildin ihtiyaç duyduğu nem dengesini sağlar. Mısır hangi hastalıklara iyi gelir? Mısır, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Mikro ve makro moleküller açısından zengin bir besin olan mısır, kan…
Yorum Bırak