Mide asidi yetersizliğine ne iyi gelir? Ek olarak, sindirim enzimleri ve HCL içeren yiyecekler destekleyici olabilir. Doğal elma sirkesi bunlardan biri olsa da; zencefil, fermente sebzeler (özellikle lahana ve pancar), ananas, kivi ve papaya gibi yiyecekler diyete dahil edilebilir. Yiyecekleri iyi çiğnemek faydalıdır. Mide asidi yetersiz olursa ne olur? Hipoklorhidri, yeterli mide asidi üretmediğinizde ortaya çıkar. Mide asidi seviyeleriniz düşük olduğunda, besin eksikliklerine ve GERD ve asit reflüsü gibi sindirim bozukluklarına yol açabilir. Midedeki asit miktarı azalırsa ne olur? Yani mide asidinizin gücü düşükse, bikarbonat salınımı gerçekleşmez ve mide asidi bağırsak duvarına zarar verir. Asit gücünüz iyiyse, bikarbonat salınımı ile…
Yorum Bırak