Uyurken baş hangi yönde olmalı? Başınız kuzeye/batıya bakacak şekilde asla uyumayın. Ayurveda’ya göre, başınız güneye ve bacaklarınız kuzeye bakacak şekilde uyumanız gerekir.11 Mart 2023Başınız kuzeye/batıya bakacak şekilde asla uyumayın. Ayurveda’ya göre, başınız güneye ve bacaklarınız kuzeye bakacak şekilde uyumanız gerekir. Yatarken kafamız hangi yöne bakmalı? Ayurveda gibi geleneksel tıp biçimlerini uygulayan birçok kişi, sağlık ve refahı desteklemek için başın doğuya veya güneye bakacak şekilde uyumayı hala öneriyor. Ancak, en iyi uyku pozisyonu nihayetinde kişisel tercih meselesidir. Her birey için en rahat ve dinlendirici pozisyondur. Uyurken ne tarafa doğru yatılmalı? Kronik sırt ağrısı çeken kişilere sol tarafta uyumak da önerilir. Bu…
Yorum Bırak